<del id="1t7nf"></del>
<menuitem id="1t7nf"><span id="1t7nf"><thead id="1t7nf"></thead></span></menuitem>
<listing id="1t7nf"></listing>
<listing id="1t7nf"></listing>
<address id="1t7nf"></address>
<cite id="1t7nf"><del id="1t7nf"></del></cite>
<menuitem id="1t7nf"><cite id="1t7nf"></cite></menuitem>
<menuitem id="1t7nf"><ruby id="1t7nf"><progress id="1t7nf"></progress></ruby></menuitem>
你的位置:網站首頁 > 連邦資訊 > 行業新聞 >

專家建議泡溫泉的12點事項

2015-08-21??????點擊:
泡溫泉應該注意的十二點事項:

  
  1.肚子餓的時候,不可以馬上浸溫泉,因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈,想要吐及疲倦的情形。
  
  2.如果坐了很久的車或是走了很遠的路,非常的累了,不可以馬上去浸溫泉,不然會越泡越累。
  
  3.睡眠不足或是熬夜,如果突然浸溫度很高的溫泉,可能會發生休克或是腦部缺血情形。
  
  4.心情很興奮或是很生氣,心跳變快的時候,也不適合浸溫泉。
  
  5.剛吃飽飯或是喝完酒,不可以馬上去浸溫泉,不然會有消化不良及腦溢血的情形。
  
  6.營養不良或是生病剛好,身體很差時,千萬不可以去浸溫泉。
  
  7.有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人,要浸溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,才不會影響血管的收縮。
  
  8.有癌癥、白血病的人,不適合浸溫泉,因為容易刺激新陳代謝,使身體很快變衰弱。
  
  9.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人,最好不要去浸溫泉。
  
  10.女生生理期來時或前后,懷孕的初期和未期,最好暫時不能浸溫泉。
  
  11.浸溫泉的時間,要用溫泉的溫度來看,太熱時不可以泡太久

        12.如果在浸溫泉的時候,感覺身體不舒服時,就應該離開,不可以繼續的在浸溫泉

       泡溫泉時,應是餐飲后2--3小時,心情放松、愉悅。盡量合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數次,才能真正達到釋放身心壓力。而且,泡溫泉不要從水溫高的池開始,要從水溫較溫和的池水開始浸泡;不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘,要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息;不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘,要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。溫泉溫度高,浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感,這是血液循環過快的正常反應。此時調換冷泉浸泡或上水靜養稍許,并多喝水即可舒緩。


標簽:應該事項專家建議12點